Duygu Düzenleme

Duygu Düzenleme

Duygu düzenleme, doğuştan sahip olduğumuz bir beceri değildir; temelleri yaşamın ilk yıllarında atılan ve çocuk gelişiminde kritik öneme sahip olan bir beceridir.

Duygu düzenlenme becerisi zayıf olan çocuklarda; zor durumlarda öfke patlamaları, ağlama krizleri yaşama olasılığı daha fazladır.

Aynı durum arkadaşlık ilişkileri için de geçerlidir. Duygu düzenleme becerisi zayıf olan çocukların sosyal becerileri de düşüktür, dolayısıyla arkadaş edinmekte zorluklar yaşarlar.

Duygu düzenleme akademik başarının da güçlü bir yordayıcısıdır.

Etkili duygu yönetimi çocukların sınavlarda kaygılarını daha iyi yönetmelerini ve daha dikkatli olabilmelerini sağlar.

Öte yandan duygu düzenleme becerisi gelişmiş çocuklar travma veya olumsuz yaşam olaylarıyla karşılaştıklarında görece daha iyi başa çıkabilirler.

Duygu düzenleme becerisinin zayıf olması bazı davranış problemleri ve duygusal bozukluklar ile yakından ilişkilidir. Ayrıca gelecekte psikopatoloji geliştirme riskini de artırır.

ÇEÇA